Live: Open Vinyasa Yoga

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Mittagspause? - Na dann, ab auf die Matte! Eine vitalisierende Sequenz um stark und doch entspannt durch den Tag zu kommen. Diese Klasse ist für alle Levels geeignet. Wir üben Haltungen, die sich stabilisierend auf den Geist und flexibilisierend auf den Körper auswirken. Teil der morgendlichen Klassen ist ab und zu auch ein Set aus Atemübungen, die die Lunge und das Immunsystem stärken.

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